04 /06月
喝咖啡的11大好处！那些人不适合...
咖啡是世界三大饮料之一，成为现代生活的一种时尚，喜欢喝咖啡的人也越来越多，而且喝咖啡有一定的好处，下面我们就来一起看看常喝咖啡的11大好处。
咖啡因
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是一种中枢神经兴奋剂，是一种黄嘌呤生物碱化合物，主要存在于咖啡树、茶树、巴拉圭冬青及瓜拿纳的果实及叶片里，而可可树、可乐果及代茶冬青树也存在少量的咖啡因。
14 /01月
咖啡因能激活身体啡色脂肪细胞 一...
减肥瘦身不外乎饮食控制配合运动及肌肉训练，但是到底有什么方法可以辅助加快减肥的效果？有科学研究发现，饮用咖啡有助刺激帮助燃烧卡路里，可以帮助你减肥，到底原理是什么？又如何饮咖啡才可以有烧脂的效果？
有研究指出，饮用完一杯咖啡后45分钟做运动，其咖啡因就可以发挥作用，可以帮你增强的强烈运动的耐力，可以增加5至20分钟！更可以增强你的表现，而且燃烧卡路里的表现亦会提升！
1咖啡是否会影响健康？咖啡的主要成份有哪些？
咖啡中含有抗氧化剂，像是「单宁酸」就能保护心血管健康，减少细胞损伤，进而降低心血管疾病的风险 。 此外，适量饮用咖啡，有助于减少阿兹海默症与巴金森氏症的发生，同时改善肝脏健康，预防脂肪肝与胆结石，甚至还能降低肝硬化与大肠癌等疾病风险。
26 /07月
每天一杯咖啡，幸福又健康！研究揭...
喝咖啡对健康的好处很多，近期又有研究指出，咖啡对男性性功能有4大好处，包括改善勃起功能障碍、提高睪固酮水平；而50岁以上女性每天喝咖啡，有利于在老年时保持良好的认知功能、身体及心理健康。
30 /06月
翁虹公开养生秘方（少不了一杯黑咖...
翁虹虽然已经年果半百，但依然保养得宜，完美冻龄令人称羡。
黑咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够加速肾上腺素的分泌，同时促进肾脏排尿功能，加快身体排出多余水分和钠离子，从而起到利尿消肿的作用。
23 /09月
冷萃咖啡（Cold Brew C...
冷萃（Cold Brew）不是冰美式，也不是“把热咖啡放凉”那么简单。冰美式是先萃取再降温，香气在热胀冷缩里逃逸大半；而冷萃从头到尾都泡在 4℃ 以下的冷水里