咖啡是否健康在很大程度上取决于你如何理解“健康”这个词。如果你想要一杯热量低、碳水化合物和脂肪含量少的令人满意的饮品，那么黑咖啡就符合要求。作为另一种选择，咖啡味的零食可能是一个更健康的选择，并能为你提供能量。