咖啡减肥_CoffeeStyle | 咖啡时尚：一杯咖啡，一种生活态度

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咖啡中所含的咖啡因及绿原酸可以提高肝机能代谢及降低糖尿病等慢性疾病的风险，研究显示，脂联素和瘦体素有助于分解脂肪，咖啡因还能够促进脂肪代谢，有助于减少体脂肪的积聚。

14 /01月

减肥瘦身不外乎饮食控制配合运动及肌肉训练，但是到底有什么方法可以辅助加快减肥的效果？有科学研究发现，饮用咖啡有助刺激帮助燃烧卡路里，可以帮助你减肥，到底原理是什么？又如何饮咖啡才可以有烧脂的效果？

有研究指出，饮用完一杯咖啡后45分钟做运动，其咖啡因就可以发挥作用，可以帮你增强的强烈运动的耐力，可以增加5至20分钟！更可以增强你的表现，而且燃烧卡路里的表现亦会提升！

10 /08月

咖啡是否健康在很大程度上取决于你如何理解“健康”这个词。如果你想要一杯热量低、碳水化合物和脂肪含量少的令人满意的饮品，那么黑咖啡就符合要求。作为另一种选择，咖啡味的零食可能是一个更健康的选择，并能为你提供能量。